Bilan Physique — Reprise Janvier

Reprendre le sport
de la plus noble des manières

Ce bilan n’est pas une séance d’essai.

Un point de départ clair pour ceux qui veulent reprendre sérieusement, sans compter sur la motivation.

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À qui s’adresse ce bilan ?

Fait pour toi si :

  • âś“ Tu veux reprendre en dĂ©but d’annĂ©e sans refaire les mĂŞmes erreurs.
  • âś“ Tu es fatiguĂ© des promesses que tu ne tiens pas.
  • âś“ Tu veux un cadre compatible avec une vraie vie.
  • âś“ Tu prĂ©fères comprendre avant de forcer.

Pas pour toi si :

  • âś• Tu veux une sĂ©ance gratuite pour “tester”.
  • âś• Tu cherches une solution rapide sans implication.
  • âś• Tu as besoin qu’on te motive Ă  chaque sĂ©ance.
  • âś• Tu veux tout changer d’un coup.

Ce bilan s’adresse à des adultes responsables, pas à des chercheurs de motivation.

Pourquoi ce bilan ?

En janvier, la plupart des reprises Ă©chouent pour une seule raison :
elles sont basées sur l’envie, pas sur une stratégie.

  • Poser un point de dĂ©part objectif
  • Comprendre tes contraintes rĂ©elles (temps, Ă©nergie, historique)
  • DĂ©finir une trajectoire tenable, pas idĂ©ale

On ne construit pas une habitude sur une Ă©motion. On la construit sur un cadre.

Contenu du bilan

  • Échange structurĂ© sur ton contexte et tes objectifs.
  • Analyse de ton Ă©tat physique actuel.
  • Identification des prioritĂ©s.
  • Recommandation claire sur la suite.

Tu repars avec de la clarté, pas avec une promesse miracle.

RĂ©sultats & Objectifs

On parle de transformation mentale. Après ce bilan, tu vas savoir :

  • Si c’est le bon moment et la bonne mĂ©thode pour toi.
  • Comment reprendre sans te disperser.
  • Quels rĂ©sultats tu peux attendre sans se mentir.

OFFRE DE REPRISE JANVIER

50€ OFFERT

Jusqu'au 31 Janvier uniquement

DURÉE
30 MINUTES
FORMAT
SUR RDV UNIQUEMENT
DISPO
CRÉNEAUX LIMITÉS

Arrête de négocier avec toi-même.

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Si tu hésites encore, ce n’est probablement pas le bon moment. Pas de soucis.